|   | 
		
	
		
                                                 
                        
	
	
		| :: تطــــويـــر الـــذات :: عالم تطوير الذات المهارات الذهنية والاجتماعية ، إدارة الوقت وتنظيمه ، التخطيط والتنظيم ،    الأهداف وتحقيقها   ، وسائل النجاح | 
	 
	 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-15-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#1
			 | 
	
 
	
 
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				كن أكثر إنتاجية ,,,
			 
			 
			
		
		
		
			
			 
			[align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('http://www.d55r.com/vb/backgrounds/12.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:80%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center] الكثير منّا يعاني من ضيق الوقت لإتمام أعمالنا. و نضطر كثيراً إلى التضحية بأوقاتنا مع العائلة و الأصدقاء أو حتى الراحة لإنجاز أعمالنا. لماذا؟ 
السبب هو اننا لا نستغل أوقاتنا في العمل بشكل صحيح. 
كيف تخضع وقتك لإرادتك. لا ننكر أننك كثيرا من الأحيان لا تتبع النظام و لكن حين تفعل ذلك تسعد كثيرا بالنتائج. 
هذه نصائح تساعد على ذلك 
 
 
حين يكون لديك عمل كثير يستغرق عدد من الساعات و الايام التي لا تستطيع تحديدها قم بالآتي: 
 
قم بعمل لائحة مرقمة بجميع الأعمال التي يجب عليك إنجازها : 
بذلك يمكنك حصرها و تقسيمها على عدد أيام قليلة. فحين تعتمد على تخزين الأعمال في عقلك (و هذا شيء جيد و لكن ليس دائما) مع ضغوطات العمل سيحصل أنك ولابد ستسهو عن أحدها أو اكثر. 
ضع مدة زمنية لكل عمل و ضع وقتا لأعمال قد تطرا فجأة خلال اليوم: قيّم كل 
عمل يجب إنجازه و ضع وقت تقريبي لإنهائه (ساعة, نصف ساعة، ثلاث ساعات... و هكذا) يجب عليك وضع الوقت بحيث لا يتجاوزالمجموع الكلي لجميع الأعمال عدد ساعات العمل الرسمية.  
أبلغ مديرك و زملائك بالعمل وعملائك بخطتك العملية و الأوقات: 
بهذا الشكل لن يزعجك زملائك بأعمال ممكن تأجيلها و سيقدر لك مديرك تخطيطك و ستساعد عملائك على معرفة الأوقات التي يستطيعون التحدث إليك أو السؤال عن أعمالهم لديك.  
 
لا تنسى أن تحسب في جدولك راحتين من العمل تكون قصيرة و في نفس الوقت تعيد نشاطك 
: فإن العمل المستمر بلا توقف يسبب التعب و الملل و يؤدي إلى إنجازك العمل بشكل غير كفوء.  [/align][/cell][/tabletext][/align][/align][/cell][/tabletext][/align]
   
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
	
	
			| 
    
 ..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله ..,   
كثر مآ ضآق صدري...,   
آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد    | 
	
	 
 
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-15-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#2
			 | 
	
 
	
 
			 | 
	
	
	
		
		
			
			
			 
			
		
		
		
			
			 
			مششكورًهه على هالططرحَ  
آححترامميَ لك   
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-16-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#3
			 | 
	
 
	
 
			 | 
	
	
	
		
		
			
			
			 
			
		
		
		
			
			 
			نورت غلآيي..     
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
	
	
			| 
    
 ..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله ..,   
كثر مآ ضآق صدري...,   
آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد    | 
	
	 
 
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-16-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#4
			 | 
	
 
	
 
			
	
			
			
 
				
				
				
	
			| 
+
		 عُضويتيّ 
		: 
		
		29
		
		 | 
	 
	
	
			| 
+
		
 تسجيليّ : 
		
		Nov 2010
		
		 | 
	 
	
	
	
	
	
			| 
+
		
 مَلآذيّ : 
		
		K S A
		
		 | 
	 
	
	
			| 
+
		
 مُشآركاتيّ : 
		
		18,979
		
		 | 
	 
	
	
	
	
			| 
+
		 نقآطيّ : 
		
		455457 | 
	 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
 
   
     
 
 
			  
	 | 
	
	
	
		
		
			
			
			 
			
		
		
		
			
			 
			         عوافي ع هالطرح الرائع 
آِحْتِرَآمِيِِ 
,             
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-18-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#5
			 | 
	
 
	
 
			
	
			
			
 
				
				
				
	
			| 
+
		 عُضويتيّ 
		: 
		
		82
		
		 | 
	 
	
	
			| 
+
		
 تسجيليّ : 
		
		Dec 2010
		
		 | 
	 
	
	
	
	
	
			| 
+
		
 مَلآذيّ : 
		
		السعوديه
		
		 | 
	 
	
	
			| 
+
		
 مُشآركاتيّ : 
		
		6,484
		
		 | 
	 
	
	
	
	
			| 
+
		 نقآطيّ : 
		
		238614 | 
	 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
 
   
     
 
 
			  
	 | 
	
	
	
		
		
			
			
			 
			
		
		
		
			
			 
			عوآفي ع الطرح الرآقي  
 
احترآمي  
   
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-16-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#6
			 | 
	
 
	
 
			 | 
	
	
	
		
		
			
			
			 
			
		
		
		
			
			 
			نورت غلآيي..    
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
	
	
			| 
    
 ..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله ..,   
كثر مآ ضآق صدري...,   
آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد    | 
	
	 
 
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-17-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#7
			 | 
	
 
	
 
			
	
			
			
 
				
				
				
	
			| 
+
		 عُضويتيّ 
		: 
		
		493
		
		 | 
	 
	
	
			| 
+
		
 تسجيليّ : 
		
		Sep 2011
		
		 | 
	 
	
	
	
	
	
			| 
+
		
 مَلآذيّ : 
		
		ـآلقٌصَـيمَ
		
		 | 
	 
	
	
			| 
+
		
 مُشآركاتيّ : 
		
		3,451
		
		 | 
	 
	
	
	
	
			| 
+
		 نقآطيّ : 
		
		83108 | 
	 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
			| 
+
		 sms 
| 
		
		 | 
	 
	
	
 
   
     
 
 
			  
	 | 
	
	
	
		
		
			
			
			 
			
		
		
		
			
			 
			][ يآلبى آنآ ][ 
يعطيك آلعافيه على روُعه آختيآرك  
مبدعه وُمتآلقه بطرحكَ  
سلمتي وُسلم لنآ آبدآعك  
دمتيَ بكل خيرَ     
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-18-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#8
			 | 
	
 
	
 
			 | 
	
	
	
		
		
			
			
			 
			
		
		
		
			
			 
			نورت غلآيي..    
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
	
	
			| 
    
 ..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله ..,   
كثر مآ ضآق صدري...,   
آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد    | 
	
	 
 
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-18-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#9
			 | 
	
 
	
 
			
	
			
			
 
				
				
				
	
			| 
+
		 عُضويتيّ 
		: 
		
		878
		
		 | 
	 
	
	
			| 
+
		
 تسجيليّ : 
		
		May 2012
		
		 | 
	 
	
	
	
	
	
			| 
+
		
 مُشآركاتيّ : 
		
		651
		
		 | 
	 
	
	
	
	
			| 
+
		 نقآطيّ : 
		
		2149 | 
	 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
 
   
     
 
 
			  
	 | 
	
	
	
		
		
			
			
			 
			
		
		
		
			
			 
			آبدعتِ بإنتقاائك  
مشكور يالغلا ع الاختيار المميز  
والله يعطيك العاافيه  
احترامي  
 
ودي لكــ... •!¦?ٌفَآيْـہ ?ٌـلْمً يُآ قًلْبِيٌـےّ¦!•  
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
	
		
			
			 
			منذ /05-18-2012
			
			
		 | 
		
			 
			#10
			 | 
	
 
	
 
			 | 
	
	
	
		
		
			
			
			 
			
		
		
		
			
			 
			نورت غلآيي..     
		  
		
	
 
  
	  
	  
	  
	 
		
		
		
 
  
	
	
			| 
    
 ..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله ..,   
كثر مآ ضآق صدري...,   
آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد    | 
	
	 
 
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
 
	
		
	
	
	
		
	
	
	
	
	
	
	
		| 
			الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
		 | 
	 
	
		| 
			 
		 | 
	 
	 
	
		
	
		 
		تعليمات المشاركة
	 | 
 
	
		
		لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة 
		لا تستطيع الرد على المواضيع 
		لا تستطيع إرفاق ملفات 
		لا تستطيع تعديل مشاركاتك 
		 
		
		
		
		
		كود HTML معطلة 
		 
		
	  | 
 
 
	 | 
	
		
	 | 
 
 
		 
	 
 
 |   |