أظهرت دراسة جديدة أن كمية قليلة من العسل يومياً ترفع
من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض من خلال زيادة المركبات المضادة للأكسدة في الدم .
ويقول الباحثون : إن العسل يحوي  تركيز متنوعة من البولي فينول وهي مضادات أكسدة قوية يعتقد بأنها تنقص من  خطر الأمراض القلبية والسرطانات وتتواجد البوليفينولات أيضاً في الفواكه  والخضار والشاي وزيت الزيتون ، وقد قدمت نتائج الدراسة خلال الاجتماع  السنوي للجمعية الكيميائية الأمريكية في كاليفورنيا . وقد قام الباحثون  بإعطاء متبرعين نوعين من العسل يحويان  تركيزاً مختلفاً من البوليفينولات لمدة شهر بالإضافة للغذاء اليومي ، وتمت  معايرة البوليفينولات المضادة في الدم في بدء الدراسة وفي نهايتها فتبين  أن مستواها الدموي يرتبط مباشرة مع الوارد الغذائي منها . ويعتقد بأن  مضادات الأكسدة تقي من الأمراض بتعطيلها للجذور الحرة التي تنشأ أثناء  عملية الاستقلاب ، والتي تمارس تأثيراً مخرباً للخلايا والأنسجة ، ويوصي  الخبراء باستبدال السكر بالعسل في 
تحلية الأطعمة والمشروبات
يعتبر العسل الطبيعي اهم مكونات التركيبة العلاجية بمراكز الهاشمي للطب البديل بالإظافة إلى الأعشاب و الزيوت الطبيعية.