فوائد التفاح الأخضر والبرتقال

فوائد التفاح الأخضر

نبذه عنالتفاح الأحضـر :
التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . وبالنسبة إلى طعمه فهو علىثلاث أنواع "الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباحتغنيك عن الطبيب) .

مزاياالتفاحالأخضر:
من مزاياالتفاح الأخضرأنه لايفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .

فوائد عامةعن التفاح الأخضر :
1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2) يحارب الآثار السيئة لمادةالكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
4) يعالج الإمساك و الإسهالالشديد .
5) يهدئالسعالو يسهل إفرازالبلغم .
6) مفيد في الأمراضالالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .

7) يساعدعلى تفتيت حصى المرارة .
8) غنيبالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
10) يقوي عمل الرئتين و يقلل مناحتمالات سرطان الرئة .
11) يحتويعلى الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .

خمس أسبابلتأكل تفاحة يومياً :
أولاً : لغذاء صحي :التفاح سهل الأكلو لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً : لقلبك :لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادةالكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثاً : لمعدتك :لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعاً : لرئتك :إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامساً : لعظامك :يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالاتالإصابة بهشاشة العظام .

استخدام التفاح في العلاج :
1) لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة و مهروسةجيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .
2) لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدركوب .
3) لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلكبت الأسنان .
4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذاالمغلي 4 أقداح يومياً .
5) لعلاج السعال : يؤكل التفاحالممزوج مع سكر النبات و الينسون .
6) لعلاج الإسهال : خلطالتفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .