[ғ т η н]

رجحت دراسة أن طول العمر يرتبط على نحو ما بالحصول على قسط وافر من النوم.ووجدت الدراسة، التي أجريت في الصين التي لديها أكبر عدد من المسنين في العالم،أن احتمالات تزايد ساعات النوم، لعشر ساعات وما فوق، تزداد بين من بلغوا من العمر 100 عام أو أكثر.كذلك كشفت الدراسة، التي شملت أكثر من 15 ألف متقاعد، أن الرجال، على الأرجح، ينامون بشكل أفضل من النساء. ووجد الباحثون من جامعة "بورتلاند ستيت" في "أوريغون"،أن الذين امتد بهم العمر حتى مائة عام أو أكثر، كانوا أكثر ميلا من الفئات العمرية الأصغر سناً، للنوم لمدة 10 ساعات أو أكثر في الليلة،وذلك بعد الأخذ بعين الاعتبار عوامل أخرى مؤثرة، مثل المشاكل الصحية. وتأتي نتائج الدراسة مناقضة لتحذيرات أطباء من أن صعوبة النوم تزداد مع التقدم في العمر.