يزيد إفراز المادة الشمعية بالأذن عند الشعور بالخوف‬

~
‏​‏​​‏​‏​‏
إذا كنت تشعر بالقلق و التوتر؟
*
~تناول موزة*


¤إذا كنت تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟*
~أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه*

¤
إذا كنت متضايق من الإمساك و الغازات؟*
~عليك باللبن*

¤
إذا كنت معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟*
~أكثر من تناول المشمش*


¤إذا كنت تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟*
~
أفتح علبه من سمك التونه*


¤إذا كنت ينتابك إحساس بالغثيان؟*

~أشرب نقيع الزنجبيل*


¤إذا كنت تعاني اضطرابات معوية؟*
~لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة*


¤إذا كان يرهقك السعال المتواصل؟*
~تناول بعض عسل الحنطة السوداء*


¤عذا كنت معرض للإصابة بقرحة المعدة؟*
~عليك بالملفوف*


¤إذا كنت تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟*
~كل شطيرة من لحم الديك الرومي

¤إذا كانت تزعجك البواسير و تؤلمك؟*
~تناول بعض حبات التين المجفف*


¤إذا كنت تشعر بالتعب؟*
~أشرب كوبا من عصير البرتقال*


¤إذا كنت مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم*


¤إذا كنت منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج*


¤إذا كان ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا*


¤إذا كنت تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم اجاصة (كمثرى)


¤إذا كانت تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس


¤إذا كانت مفاصلك تؤلمك؟*
~أحرص على تناول السمسم